Yoga e creatività con Expressions

Cosi Come Sei.

Yoga con Martina

Questo è uno spazio dove non c'è nulla da dimostrare, nulla da raggiungere.

Solo un tempo per ascoltare il corpo, respirare e prenderti cura di te.

Qui lo yoga non è performance, ma un incontro con se stessi. Un tempo per sciogliere tensioni, accogliere ciò che c'è e concedersi cura e presenza.

Lezioni Yoga

Le mie pratiche di yoga dolce e somatico sono adatte a tutti, anche a chi sente il bisogno di muoversi con lentezza e gentilezza, rispettando i propri tempi e la propria unicità.

L'obiettivo è aiutarti a ritrovare contatto con il corpo e con il respiro, senza sforzo e senza giudizio.

Ne trovi alcune sul mio canale Youtube e sulla mia pagina Instagram.