Qui lo yoga non è performance, ma un incontro con se stessi.

Un tempo per sciogliere tensioni, accogliere ciò che c'è e concedersi cura e presenza.

Per questo ho creato :

per prenderti cura di te Cosi Come Sei.

L'obiettivo è aiutarti a ritrovare contatto con il corpo e con il respiro, senza sforzo e senza giudizio.

Cosa troverai ?

Un canale Youtube

Spazi di ascolto e movimento gentile

Le mie pratiche sono adatte a tutti, anche a chi sente il bisogno di muoversi con lentezza e gentilezza, rispettando

i propri tempi e la propria unicità.

Yin Yoga

Sessioni lente e profonde per lavorare sul tessuto connettivo, respirazione e abbandono totale alla musica dolce in sottofondo.

Yoga sensibile

Pratiche che integrano movimento, percezione del corpo, respiro e meditazione guidata finale.

Iscriviti al mio canale per iniziare questo percorso insieme.

Ti aspetto sul tappetino!